便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
2號總統候選人賴清德、副總統候選人蕭美琴。 3號總統候選人侯友宜、副總統候選人趙少康。 立委選舉將在2024年1月13日舉行，總計選出113席立委。 （中央社資料照） 立委選舉各黨提名名單（地區立委、平地原住民、山地原住民） 延伸閱讀》 不分區立委完整提名名單 國民黨、民進黨、民眾黨一次看 台北市...
十二畫屬火的繁體字. 12 焠 cuì， 焚 fén, 12 煚 jiǒng, 12 焜 kūn, 12 焮 xìn, 12 焰 yàn, 12 焱 yàn, 12 煑 zhǔ， 12 焥 wò， 12 焻 chàng, 12 焧 zǒng, 12 焨 fèng, 12 焤 fǔ， 12 焵 gàng, 12 焿 gēng, 12 焸 xiǒng, 12 煱 guā， 12 焢 hōng, 12 焝 hùn, 12 焳 jué， 12 煡 jìn, 12 焞 tūn, 12 焛 lìn, 12 焾 ne mu, 12 焷 pí， 12 焩 píng, 12 焪 ...
龜笑鱉無尾，鱉笑龜粗皮；龜笑鱉無尾，鱉笑龜頭短; 含義：互揭短處，欲證明對方比自己差，實際上程度相去不遠（同義語：半斤八兩、五十步笑百步）。 食緊挵破碗。（ Chia̍h kín lòng-phòa óaⁿ. ） 含義：吃快了打破碗，形容做事太心急. 少年毋會曉想，食老 ...
政府垃圾收費押後至8月1日生效。民政及青年事務局局長麥美娟說，當局會聯同環境及生態局安排講座，令關愛隊成員及區議員更了解垃圾收費措施，期間亦可以聆聽他們反映區內居民提出的問題，發揮「上情下達、下情上報」的功能。
姬玉露（學名： Haworthia cooperi var. truncata (H.Jacobsen) M.B.Bayer）是阿福花科，十二卷屬的多年生草本。 植株無莖，初為單生，後逐漸呈群生狀；葉綠色，肉質，上半段呈透明或半透明狀，稱為"窗"，用於光合作用。 總狀花序，小花白色。 原產南非，喜涼爽微潮和陽光散射的環境。 耐乾旱，怕高溫潮溼。 要求疏鬆、顆粒較多的沙壤土地。 養護最佳溫度不應低於20℃。 其葉形葉色較美，形態奇特，晶瑩剔透，觀賞價值很高，常被用於製作 多肉植物 盆栽。 文章目錄 姬玉露的介紹 姬玉露的外表形態 姬玉露的生長習性 姬玉露的主要價值 姬玉露養殖方法和注意事項 養殖方法 注意事項 姬玉露的繁殖方法 播種 分株 扦插 葉插 姬玉露四季養護方法 春季養護 夏季養護
檢視歷史 工具 維基百科，自由的百科全書 秦朝 （前221年9月10日—前207年11月17日 [註 1] ），是 中國歷史 上首個大一統 中央集權 的 帝國 。 秦朝皇室為 嬴姓 趙氏 ，所以史書又稱 嬴秦 [3] 。 秦朝源自 周朝 諸侯國 秦國 。 公元前905年， 秦非子 因善於養馬，得到 周孝王 的賞識，受爵獲封秦地，成為秦國始封君，建立 秦國 ，號稱 秦嬴 。 前770年， 秦襄公 在 東周 周平王東遷時有功，受封於 關中平原 ，成為一方諸侯。 戰國時期 ，秦國根據 禮記 總結的「今天下車同軌，書同文，行同輪」，推行車輛統一道路，書籍統一文字，行為統一倫理，並在政治、軍事、經濟、交通方面，實施 商鞅變法 ，成為天下第一強國。
所謂的「老闆椅」，顧名思義就是指老闆辦公時的座椅。 由於老闆本身要肩負的壓力比員工大，上班時數也比員工長， 故會需要一張專門的舒適辦公椅。 而老闆椅在設計上，主要會以減壓、舒暢、放鬆等原理，讓長期坐在椅子上辦公的老闆不會因為坐姿或椅子的舒適度而影響到辦公。 故外型時尚設計，又兼顧安全舒適的老闆椅，一直以來都深受各位老闆的愛戴。 若僅僅是光看老闆椅的外型，會以為是高科技人士使用的座椅。 其實，老闆椅只是讓舒適成為了基本配備，還需要搭配人體工學設計與調整，才能讓人在辦公的同時感受到事半功倍與百分百專注力。 而隨著現代社會的改變，老闆椅不再只有成為老闆的專屬座椅，而是你在家上班最需要的一張舒適安全辦公座椅! 老闆椅挑選重點有哪些？ 你有過辦公到一半時，因為久坐不適而感到苦惱？
蛇和猴子的兼容性：關係. 當蛇和猴生肖在一起時，你們會很開心，做你們都感興趣的事情。 您需要弄清楚如何解決這些性格差異。 你可以成為一個偉大的團隊，但你必須做出一些妥協，以便你們雙方都能在一段關係中得到你需要的東西。 溝通也會讓你走得更遠。
採到大便
